صادقه الاحساس اكرامى مجتهد
عدد المساهمات : 57 تاريخ التسجيل : 10/02/2012 العمر : 34
| موضوع: مكعبات الثلج لرشاقه جسمك الجمعة فبراير 24, 2012 10:46 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يمكنك تناول مكعبات الثلج لفقدان الكثير من الوزن , ويمكن استخدامها كنظام للحمية الغذائية , حيث يساعد الثلج على حرق الدهون بالجسم, لذلك إليك طرق بسيطة لإتباع حمية مكعبات الثلج. عند أكل مكعبات الثلج، يمكنك حرق السعرات الحرارية والدهون من الجسم, و هذا لأن الجسم يزيد من درجة حرارة الجليد للتكيف مع درجة حرارة الجسم. وعند تناول حمية مكعبات الجليد ، فأنت لست مقيدة إلى الحد من تناول الطعام , حيث يمكنك أكل ما تريد ولكن مضغ الجليد بعد تناول الوجبة, يعتبر نظام غذائي لإنقاص الوزن بسهولة. تناول مكعبات الثلج مع مثبطات الشهية الطبيعية هي أكثر فعالية لخسارة الوزن بسهولة , و مثبطات الشهية الطبيعية مثل الشاي الأخضر والكافيين فهي مفيدة لإنقاص الوزن . يعتبر تناول قطعة من الثلج من الأشياء التي تسيطر على الجوع، ووسيلة سهلة لإنقاص الوزن , لذلك عليك تناول مكعب ثلج مع كل وجبة. ومن الممكن أن تكون مكعبات الثلج المجروشة غير صحية للأسنان , لذلك بإمكانك إذابتها في الماء لسهولة الابتلاع . ولكن عندما تشعرين بفقدك للوزن فعليك التوقف عن تناول مكعبات الثلج, لأن الكثير من مكعبات الثلج مضرة للأسنان ., | |
|
جزائرية وأفتخر اكرامى مجتهد
عدد المساهمات : 47 تاريخ التسجيل : 10/02/2012 العمر : 33
| موضوع: رد: مكعبات الثلج لرشاقه جسمك الجمعة فبراير 24, 2012 5:43 pm | |
| شكرااااااااااااااا غاليتي على الموضوع الجميل
نقبلي مروري | |
|
صادقه الاحساس اكرامى مجتهد
عدد المساهمات : 57 تاريخ التسجيل : 10/02/2012 العمر : 34
| موضوع: رد: مكعبات الثلج لرشاقه جسمك السبت فبراير 25, 2012 9:44 pm | |
| | |
|